Kategorijos archyvas:Maistas

Itališkai makaronai: ką verta žinoti apie juos?

Vargu, ar galėtume atrasti žmogų, kuris nemėgtų makaronų. Juk juos galima gaminti labai įvairia, tad net ir patys išrankiausi gali atrasti sau tinkamą variantą. Kadangi makaronų rūšių yra labai daug, gali kilti klausimas, tai kaip išsirinkti tuos vienintelius, pačius skaniausius ir kokybiškiausius. Viena populiariausių makaronų rūšių yra itališki, tad apie juos plačiau ir papasakosime šiame […]

Uogos į namus – puikus būdas pasisemti įvairių vitaminų

[powerkit_toc title=“Turinys:“ depth=“2″ min_count=“2″ min_characters=“1000″ btn_hide=“false“] Norint būti sveikiems ir aplenkti įvairias ligas, nuolatos turime savo organizmą stiprinti įvairiais vitaminais. Tikrai yra geras variantas, jeigu reguliariai geriate skirtingus vitaminus ir taip kartas nuo karto papildote savo organizmą naudingomis medžiagomis. Bet turbūt pats geriausias variantas yra toks, kai vitaminai yra gaunami iš natūralių produktų. Vienos didžiausių […]

Meduoliniai grybukai – gardu ir sotu

[powerkit_toc title=“Sužinosite:“ depth=“2″ min_count=“2″ min_characters=“1000″ btn_hide=“false“] Ar pamenate iš vaikystės gardžius meduolinius grybukus, kurie iš išorės tikrai atrodo kaip tikri baravykai? Šie gardūs sausainiai yra ypač populiarūs jau ne vieną dešimtmetį. Tiesą sakant, greičiausiai šie meduoliniai grybukai populiarūs jau daugiau kaip kelias kartas. Jie ypač gardūs ir labai sotūs. Užtenka vos kelių grybukų, kad būtų […]

Ką daryti, kad barščių sriuba išeitų tobula?

[powerkit_toc title=“Sužinosite:“ depth=“2″ min_count=“2″ min_characters=“1000″ btn_hide=“false“] Kuomet oras nedžiugina, visada norisi šilto maisto. O jei nenorima per daug apkrauti skrandžio, tam puikiai tinka pačios įvairiausios sriubos. Tačiau viena jau daugelį metų skina pačias pirmąsias vietas sriubų tarpe, tai yra barščiai. Nors kiekvienuose namuose jie gaminami pagal savitą receptą, bet dažniausiai jie būna pasakiško skonio. Jeigu […]

Originalios idėjos romantiškai vakarienei Vilniuje.

[powerkit_toc title=“Turinys:“ depth=“2″ min_count=“2″ min_characters=“1000″ btn_hide=“false“] Kokių originalių idėjų romantiškai vakarienei Vilniuje? Kaip dėl vakarienės viename iš daugelio miesto restoranų ant stogo? Arba, jei norite intymesnės aplinkos, išbandykite jaukią lietuvišką taverną. Taip pat viena puiki idėja, kuria galite pasinaudoti šiltuoju metu laiku – piknikas su maistu iš mėgstamiausios kavinukės ant Tauro kalno. Pasirinkimų gausa: Sostinėje […]

Žuvys, omega-3 ir omega-6. Žuvis valgyti sveika?

Žuvis – nuostabus maisto produktas. Joje yra daug žmogaus organizmui reikalingų mineralų: geležies, cinko, jodo, fosforo bei seleno. Žuvyse taip pat gausu vitaminų A, C, D, E ir B grupės vitaminų. Žmogaus organizmas lengviau pasisavina žuvies negu kitos mėsos baltymus. Bene viena svarbiausių priežasčių, kodėl turime valgyti žuvies – jose esančios omega-3 riebiosios rūgštys. Riebalai (arba trigliceridai) […]

Vaisius ir daržovė, stabdantys raumenų sunykimą

Ajovos universiteto (JAV) mokslininkai nustatė baltymą, kuris sukelia su amžiumi susijusį raumenų silpnumą bei nuostolius, taip pat dvi natūralias medžiagas, sumažinančias šio baltymo aktyvumą. Tyrimas, paskelbtas leidinyje „Journal of Biological Chemistry“ demostruoja pirmąjį šio baltymo pavyzdį, kuris gali atverti kelius naujiems gydymo metodams. „Daugelis iš mūsų iš savo patirties žino, kad raumenų silpnumas ir atrofija […]

Kalcis kovoje su nutukimu

Kalcis viena iš medžiagų, būtina kovojant su antsvoriu – bėda, kuri pastaruoju metu tapo žmonijos rykšte. Stresai, įtemptas gyvenimo būdas ir maistas dažnai iškreipia kūno linijas. Būtent kalcis gali ne tik sustiprinti kaulus bei dantis, bet ir pagelbėti reguliuojant svorį ar lieknėjant. Nuotrauka paimta iš: https://valgo.me/kiek-marinuoti-vistiena/ Kalcis naudingas tuo, jog, kai kurių tyrimų duomenimis, neleidžia […]

Papildai sportui

Kiekvienam sportininkui tenka įdėti daug pastangų, jog norimi tikslai būtų pasiekti kuo greičiau ir nors daugelis galvoja, kas papildai sportui nėra tokie efektyvūs, vis dėlto didžioji dalis atletų juos vartoja nuolatos. Kiek virti krevetes Tai reiškia, kad apie papildus sklinda įvairiausia informacija – tiek teigiama, tiek ir neigiama, tačiau kiekvienas susirūpinęs sveika gyvensena pirmiausia turėtų pats […]

10 kulinarinių dalykų, kuriuos atradau Portugalijoje

1. Skaniausią ir minkščiausią orkaitėje keptą ožiuką (Cabrito assado no forno) ir grilyje keptą aštuonkojį (Polvo grelhado) restorane Bem Me Quer, esančiame Bragoje. Šiame restorane ryškia salotine spalva dažytomis sienomis sutiksite vieną plepiausių ir puikiai arbatpinigių viliojimo meną išmanančių padavėjų. Jei paklausite, jis jums papasakos, iš kur kilęs restorano pavadinimas ir kad šiai užeigai jau 59 […]